“两学一做”学习教育是党内经常性的教育，不是一次活动，因此，每一名党员都要对照“四讲四有”合格党员标准、对标“四个合格”，在推进学习教育常态化过程中，做好自身的“日常保健”。

强化思想认识。开展“两学一做”学习教育，通过严格党员教育管理，深化党内思想教育，常态化把“严”的要求从党员领导干部这个“关键少数”向基层拓展、向全体党员延伸，落实到每个支部、每名党员。因此，作为一名党员，务必要在思想上加强“日常保健”：真正明白开展“两学一做”常态化的意义；真正把学党章党规作为一项庄严责任和终身必修课，在政治上讲忠诚、组织上讲服从、行动上讲纪律，做一面永不褪色的“红旗”。

持续发挥作用。开展“两学一做”，可以通过学习补足“精神之钙”、解决自身安于现状、墨守成规“不想为”问题、督促自己工作做事以党章为准、以党规为纲“不为私心所扰、不为人情所困、不为关系所累、不为利益所惑”等，因此，在践行合格标准过程中，每一名党员，都要在干好本职工作的同时，在工作中加强“日常保健”：把坚持以党章党规为行为规范、以系列讲话为前进方向、以共产党员的先进性为参照标准，“鞠躬尽瘁，死而后已”，每个共产党员都应该铭记在心。

认真查摆问题。鲍波尔讲“正是问题激发我们去学习，去实践，去观察。”开展“两学一做”学习教育，要坚持问题导向，注重实效，“学”要带着问题学，“做”要针对问题改，有针对性地解决问题是学习教育的明确要求。因此，作为一名党员，要加强“日常保健”，就必须认真查摆自身存在的问题：经常“照镜子”，正视存在的问题；敢于自我解剖，找到“病灶”所在，勇于“刮骨疗毒”；在“两学一做”学习教育中，做到边学边改、边查边改，推动自身存在的问题得到及时解决。

切实真改作风。于谦说“清风两袖朝天去，免得闾阎（老百姓）话短长”。党员干部纪律作风如何，在一定程度上体现了党的形象，是党员干部世界观、人生观、价值观的外在反映，也是党员干部个人修养、政治品质、道德境界的具体体现。因此，在推进“两学一做”学习教育常态化过程中，每一名党员，都要加强“日常保健”，真正改进作风：坚持“三严三实”，对标“四讲四有”合格标准，进一步转变工作、纪律、生活等作风，牢记“公者千古，私者一时”的名言，自觉地为民尽责、为党分忧。